Március 20. – A Boldogság Világnapja
Mitől leszünk valójában boldogok?
Több siker? Több pénz? Kevesebb probléma?
A kutatások szerint a tartós boldogság egyik legfontosabb alapja a lelki egyensúly – az a képesség, hogy a stressz, a nehéz helyzetek és a mindennapi nyomás mellett is meg tudjuk őrizni a belső nyugalmunkat.
A jó hír: ez tanulható.
A Williams Életkészségek (WÉK) módszer éppen ebben segít:
abban, hogy felismerd a stresszt erősítő gondolataidat, másképp reagálj a helyzetekre, és olyan eszközöket használj, amelyek valóban működnek a mindennapokban.
A Boldogság Világnapja alkalmából egy INGYENES 1,5 órás online workshopra hívunk, ahol betekintést kapsz ebbe a gyakorlatias módszerbe.
Ezen az alkalmon:
✔ betekintést kapsz a módszertan logikájába és felépítésébe
✔ megismered a tréning struktúráját
✔ kipróbálsz azonnal alkalmazható technikákat
✔ kézzelfogható eszközöket viszel haza
Amit biztosan megtapasztalsz:
Gondolatstop – hogyan állítsd le a stresszt erősítő belső monológot
Kognitív torzítások felismerése – hogyan ismerd fel és rakd a helyére a nagyon is emberi gondolkodási hibáidat
Gyors, gyakorlatias stresszcsökkentő technikák
Ez nem motivációs előadás. Hanem olyan gyakorlati eszközök gyűjteménye, amelyeket akár már másnap használni tudsz.
Időpont: március 20.
Időtartam: 1,5 óra
Jelentkezési határidő: 2026-03-18. 16.00
Részvétel: ingyenes
Ha szeretnél kevesebb stresszt és több belső nyugalmat, tarts velünk a Boldogság Világnapján.
Jelentkezési lap: https://partnershungary.hu/events/ingyenes-online-stresszkezeles/